Com a chegada das temperaturas mais baixas, é comum que nosso corpo sinta os efeitos da mudança de clima. A queda de temperatura pode impactar nossa saúde de...
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Com a chegada do inverno, os dias ficam mais curtos, as noites mais frias e, muitas vezes, nosso sistema imunológico pode ficar mais vulnerável. É nesta época...
Grande parte das pessoas que treinam diariamente têm seus ânimos e motivações afetados quando a época de frio surge. O corpo fica mais reservado, os músculos...